Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 2212g | 757kcal | 22.1g | 90.7g | 17.7g | 81.9g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5531g | 3097kcal | 470.1g | 276.5g | 11.1g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 2212g | 1991kcal | 331.9g | 55.3g | 44.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 44g | 166kcal | 0.5g | 40.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12021kcal | 1649.2g | 926.4g | 146g | 163.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6011kcal | 824.6g | 463.2g | 73g | 81.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3005kcal | 412.3g | 231.6g | 36.5g | 41g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu