Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 903g | 301kcal | 5.7g | 51.2g | 1.8g | 23.5g | |
| Hunaja | 34g | 112kcal | 0.2g | 27.4g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 17g | 18kcal | 1.3g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Persilja | 73g | 20kcal | 1g | 0.8g | 0.1g | 5.9g | |
| Oliiviöljy | 28g | 250kcal | 0g | 0g | 28.2g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 34g | 6.8kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2178g | 1415kcal | 16.4g | 168.8g | 60.4g | 59.6g | |
| Valittu annoskoko | 1089g | 708kcal | 8.2g | 84.4g | 30.2g | 29.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 354kcal | 4.1g | 42.2g | 15.1g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu