Jauheliha-fetapullat
Paista n. 20 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 56g | 93kcal | 10.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Korppujauho | 3.5g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Arla Apetina Feta 3% | 21g | 23kcal | 3.8g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 14g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 218g | 296kcal | 32.8g | 6.2g | 15g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 148kcal | 16.4g | 3.1g | 7.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 74kcal | 8.2g | 1.6g | 3.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 15g | 2.8g | 6.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu