Marjapiirakka

Sekoita 3 dl neljänviljanhiutaleita, 1dl makeutusjauhetta sekä muut kuivat ainekset keskenään.

Lisää piimä ja 75g sulatettua margariinia, sekoita hyvin.

Levitä taikina voidellulle ja hiutaleiselle piirakkavuoalle (halkaisija noin 26-28cm).

Laita päälle marjat jäisinä.

Valmista muruseos lopuista hiutaleista (1,5dl), sulatetusta rasvasta (45g) ja makeutusjauheesta (0,5dl).

Ripottele muruseos piirakan pinnalle.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 873 grammaa

Stillborn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Neljänviljanhiutale 17g56kcal1.7g9.8g0.6g1.9g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g13g45kcal1.6g8.8g0.3g0.5g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g1.3g4.8kcal0g1.2g0g0g
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu 25g7.5kcal0.7g0.9g0g0g
Marjasekoitus, Pakkas marja38g19kcal0.4g3.8g0.2g1.5g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.6g1.9kcal0.1g0.4g0g0.2g
Flora margariini 60, annos 10g15g81kcal0g0g9g0g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana218g430kcal9g50g20.2g8.2g
Valittu annoskoko109g215kcal4.5g25g10.1g4.1g
Annoskoko puolitettuna55g108kcal2.3g12.5g5.1g2.1g
Arvot/100g100g197kcal4.1g22.9g9.3g3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136318