Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 38g | 28kcal | 0.7g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 38g | 52kcal | 7g | 0g | 2.6g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 6.6g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 24g | 14kcal | 0.2g | 1.1g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 218g | 193kcal | 15.8g | 14.4g | 7.2g | 1g | |
Valittu annoskoko | 109g | 97kcal | 7.9g | 7.2g | 3.6g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 55g | 48kcal | 4g | 3.6g | 1.8g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.2g | 6.6g | 3.3g | 0.5g |