Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.4g | 3.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 28g | 21kcal | 0.5g | 4.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.2g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 23g | 37kcal | 2.3g | 1.5g | 2.3g | 0.1g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 19g | 6.2kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 219g | 140kcal | 6.4g | 14.2g | 5.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 70kcal | 3.2g | 7.1g | 2.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 35kcal | 1.6g | 3.6g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.9g | 6.5g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu