Marjarahka
Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 37g | 24kcal | 4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 15g | 6.8kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Vadelma, tuore | 15g | 5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 29g | 99kcal | 0.6g | 0.9g | 10.2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 15g | 6.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 219g | 282kcal | 9.8g | 10.2g | 21g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 141kcal | 4.9g | 5.1g | 10.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 71kcal | 2.5g | 2.6g | 5.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 4.5g | 4.7g | 9.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu