Broilerikastike

Floraruoka, kevyt & paksu 250g
Kariniemen kananoijan fileesuikale (250g)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Kristiinaj
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora ruoka kevyt & paksu55g33kcal0.5g2.5g2.2g0g
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet (450 g)55g61kcal12.6g0g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana219g187kcal26.2g5g6.6g0g
Valittu annoskoko109g94kcal13.1g2.5g3.3g0g
Annoskoko puolitettuna55g47kcal6.6g1.3g1.7g0g
Arvot/100g100g86kcal12g2.3g3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240933