Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 70g | 28kcal | 1.5g | 4.8g | 0.3g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 38g | 47kcal | 7.1g | 0g | 2g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 1.6g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 219g | 158kcal | 17.6g | 11.2g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 79kcal | 8.8g | 5.6g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 40kcal | 4.4g | 2.8g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8g | 5.1g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu