Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 47g | 33kcal | 0.7g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 28g | 37kcal | 4.8g | 0.6g | 2.3g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 31g | 47kcal | 0.5g | 1.1g | 4.7g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 3.1g | 7.8kcal | 0.4g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 219g | 249kcal | 12.8g | 18.4g | 15.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 125kcal | 6.4g | 9.2g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 62kcal | 3.2g | 4.6g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.4g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu