Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 55g | 23kcal | 1.8g | 2.6g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 37kcal | 1.1g | 7.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 33g | 25kcal | 0.6g | 5.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 219g | 238kcal | 9.2g | 30.2g | 8.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 119kcal | 4.6g | 15.1g | 4.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 60kcal | 2.3g | 7.6g | 2.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.2g | 13.8g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu