Kana bearnaise
Kanat voin kanssa ruskistetaan ensin ja maustetaan.
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bearnaisekastike Knorr Kuivaaineet 1pss | 6.6g | 24kcal | 0.3g | 4.7g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin filesuikale maustamaton | 66g | 72kcal | 15.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr | 4.4g | 5kcal | 0.7g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 219g | 203kcal | 32.2g | 9.6g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 102kcal | 16.1g | 4.8g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 51kcal | 8.1g | 2.4g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 14.7g | 4.4g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu