Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		31g	41kcal	5.4g	0.2g	2.1g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		23g	5.2kcal	0.2g	1.1g	0g	0.5g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		7.8g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		47g	68kcal	2.5g	13.6g	0.3g	0.6g
	Annoskoko tuplana	219g	232kcal	16.4g	30.6g	4.8g	2.4g
	Valittu annoskoko	109g	116kcal	8.2g	15.3g	2.4g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	55g	58kcal	4.1g	7.7g	1.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.5g	14g	2.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu