Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 6.2g | 36kcal | 1.6g | 0.8g | 2.7g | 1g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 9g | 27kcal | 2.2g | 0g | 2g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 13g | 95kcal | 0.1g | 0.1g | 10.5g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 25g | 90kcal | 4.2g | 11.7g | 1.9g | 4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 50g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 219g | 620kcal | 27.2g | 25.4g | 43.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 310kcal | 13.6g | 12.7g | 21.6g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 155kcal | 6.8g | 6.4g | 10.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 12.4g | 11.6g | 19.7g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu