Kalkkunakiusaus

Irene.

Lautala(at) luontovakka.

fi

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1754 grammaa

Pennip

Pennip sanoi...

Raasta porkkana ja parsakaali. Sekoita keskenään kaikki aineet vuokaan, mausta mustapippurilla, valkosipulilla, paprikajauheella. Uuniin 175 astetta, noin 1h 15min

maanantai 20.08.2012 klo 13:42

AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 16g5.3kcal0.1g0.9g0g0.4g
Parsakaali brokkoli 5.5g1.9kcal0.3g0.1g0g0.1g
Snellmanin kalkkunasuikale 300g19g20kcal4.5g0.2g0.2g0g
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g37g24kcal0.6g5.5g0g0g
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g16g8.6kcal0.5g1g0.3g0g
Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)13g5.8kcal0.4g0.6g0.2g0g
Luomu gouda juustoraaste (Rainbow), annos 150g4.2g16kcal1g0.1g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana219g164kcal14.8g16.8g4g1g
Valittu annoskoko110g82kcal7.4g8.4g2g0.5g
Annoskoko puolitettuna55g41kcal3.7g4.2g1g0.3g
Arvot/100g100g75kcal6.8g7.7g1.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=304154