Possupata

Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g38g58kcal6g0.1g3.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 28g0kcal0g0g0g0g
Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g42g30kcal2.1g5.1g0.3g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g0.9g1.6kcal0.1g0.3g0g0g
Paprikajauhe, punanen0.5g1.2kcal0.1g0.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana219g181kcal16.6g11.2g8.2g0g
Valittu annoskoko110g90kcal8.3g5.6g4.1g0g
Annoskoko puolitettuna55g45kcal4.2g2.8g2.1g0g
Arvot/100g100g82kcal7.6g5.1g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352039