Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 500g | 139kcal | 5.9g | 20.3g | 1g | 10.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 81g | 23kcal | 0.5g | 4.8g | 0.2g | 2g | |
Viljapossun sisäfilee maustamaton (Hk), annos 125g | 312g | 406kcal | 65.6g | 0g | 12.8g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 63g | 19kcal | 0.6g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 2180g | 1260kcal | 149.8g | 70.2g | 29g | 29.6g | |
Valittu annoskoko | 1090g | 630kcal | 74.9g | 35.1g | 14.5g | 14.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 545g | 315kcal | 37.5g | 17.6g | 7.3g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.9g | 3.2g | 1.3g | 1.4g |