Marjapiirakka

Sekoita 3 dl neljänviljanhiutaleita, 1dl makeutusjauhetta sekä muut kuivat ainekset keskenään.

Lisää piimä ja 75g sulatettua margariinia, sekoita hyvin.

Levitä taikina voidellulle ja hiutaleiselle piirakkavuoalle (halkaisija noin 26-28cm).

Laita päälle marjat jäisinä.

Valmista muruseos lopuista hiutaleista (1,5dl), sulatetusta rasvasta (45g) ja makeutusjauheesta (0,5dl).

Ripottele muruseos piirakan pinnalle.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 873 grammaa

Stillborn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Neljänviljanhiutale 169g557kcal17g98g5.9g19.4g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g125g450kcal16.3g87.6g2.6g4.6g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g13g48kcal0.2g11.7g0g0g
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu 250g75kcal7.2g9g0.3g0g
Marjasekoitus, Pakkas marja375g188kcal3.8g37.5g1.9g15g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g6.3g19kcal0.7g3.8g0.4g1.8g
Flora margariini 60, annos 10g150g811kcal0.3g0.5g90.1g0g
Leivinjauhe 3.1g5.5kcal0.2g1.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2182g4305kcal91.4g498.6g202.4g81.6g
Valittu annoskoko1091g2153kcal45.7g249.3g101.2g40.8g
Annoskoko puolitettuna546g1076kcal22.9g124.7g50.6g20.4g
Arvot/100g100g197kcal4.2g22.8g9.3g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136318