Eri kevyt laktoositon piirakka
Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 524g | 157kcal | 17.3g | 20.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 223g | 904kcal | 0g | 222.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 56kcal | 0g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 105g | 356kcal | 14.7g | 58.7g | 7g | 11.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 227g | 779kcal | 23.1g | 158.9g | 2.7g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2184g | 4503kcal | 110.2g | 948.4g | 19.4g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 1092g | 2251kcal | 55.1g | 474.2g | 9.7g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 546g | 1126kcal | 27.6g | 237.1g | 4.9g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 5g | 43.4g | 0.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu