Kasvissosekeitto / Susa11

Lisää kaikki ainekset keitinveteen, keitä ja mausta maun mukaan.

Soseuta tehosekoittimella ja lisää lautasella raejuustoa lusikallinen.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa

Susa11
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g169g101kcal2.5g21.9g0.2g1.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g37g10kcal0.2g2.2g0.1g0.9g
Vesi844g0kcal0g0g0g0g
Sipuli 31g9kcal0.4g1.5g0.1g0.5g
Purjosipuli7g1.3kcal0.1g0.2g0g0.1g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)6.3g6.3kcal0.5g1.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2187g257kcal7.4g53.8g0.8g6.2g
Valittu annoskoko1094g129kcal3.7g26.9g0.4g3.1g
Annoskoko puolitettuna547g64kcal1.9g13.5g0.2g1.6g
Arvot/100g100g12kcal0.3g2.5g0g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=128879