Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 225g | 549kcal | 51.9g | 3.2g | 36.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 135g | 103kcal | 2.5g | 20.9g | 0.3g | 1.3g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 169g | 44kcal | 1.5g | 8.1g | 0.5g | 3.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 562g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2187g | 1391kcal | 111.8g | 64.4g | 75.2g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1094g | 695kcal | 55.9g | 32.2g | 37.6g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 547g | 348kcal | 28g | 16.1g | 18.8g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu