Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, sika-nauta | 300g | 663kcal | 52.4g | 0g | 50.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Vihannessekoitus,pakaste(herne,maissi,porkkana, vihreäpapu)(lidl) | 225g | 166kcal | 8.8g | 28.5g | 1.8g | 6.7g | |
Perunamuussi (oma tekemä) | 524g | 376kcal | 8.9g | 59.8g | 10.5g | 3.7g | |
Annoskoko tuplana | 2187g | 2436kcal | 141.4g | 181g | 126.6g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 1094g | 1218kcal | 70.7g | 90.5g | 63.3g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 547g | 609kcal | 35.4g | 45.3g | 31.7g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 6.5g | 8.3g | 5.8g | 1g |