Chilikaakao

Laitetaan kattilaan puolet vedestä ja maidosta, sekoitetaan kaakao ja vehnäjauho joukkoon.

Lisätään loppu maito ja vesi, lämmitetään melkein kiehuvaksi, maustetaan vanilliinisokerilla, makeutusaineella ja chilillä maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa

Natoth
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaakaojauhe, tumma Van Houten63g207kcal14.7g28.2g13.1g6.9g
Makeutusaine sakariini 13g0kcal0g0g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen501g165kcal16.5g24.5g0g0g
Vesi501g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 13g43kcal1.3g8.8g0.2g0.4g
Vanilliinisokeri, teelusikka6.3g25kcal0g6.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2190g879kcal65g135.4g26.6g14.6g
Valittu annoskoko1095g440kcal32.5g67.7g13.3g7.3g
Annoskoko puolitettuna548g220kcal16.3g33.9g6.7g3.7g
Arvot/100g100g40kcal3g6.2g1.2g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=126549