JUUSTOVIHANNES SOPPA
Pilkovihannekset suolaveteen ja keitä pehmeäksi, lisää kerma ja juusto ja soseuta keitto.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 281g | 56kcal | 4.5g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 125g | 137kcal | 3.4g | 3.4g | 12.5g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 63g | 175kcal | 11.9g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2190g | 737kcal | 39.6g | 22.6g | 42.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1095g | 369kcal | 19.8g | 11.3g | 21.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 548g | 184kcal | 9.9g | 5.7g | 10.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu