XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		45g	12kcal	0.6g	2.2g	0.1g	0.8g
Valkosipuli		15g	16kcal	1.2g	2.4g	0.1g	0.3g
Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g		338g	523kcal	54g	3.4g	33.8g	0g
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)		300g	540kcal	6g	15g	51g	0g
Myllyn paras riisi + ohra 150g		173g	587kcal	16.4g	122.3g	2.2g	11.4g
Vesi		225g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2190g	3356kcal	156.4g	290.6g	174.4g	25g
	Valittu annoskoko	1095g	1678kcal	78.2g	145.3g	87.2g	12.5g
	Annoskoko puolitettuna	548g	839kcal	39.1g	72.7g	43.6g	6.3g
	Arvot/100g	100g	153kcal	7.1g	13.3g	8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu