Peruna-kasvisvuoka
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 438g | 294kcal | 7g | 65.7g | 0.4g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 219g | 90kcal | 3.1g | 17.7g | 0.7g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 438g | 526kcal | 14.9g | 15.8g | 43.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2191g | 1818kcal | 50g | 198.4g | 89.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1096g | 909kcal | 25g | 99.2g | 44.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 548g | 455kcal | 12.5g | 49.6g | 22.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.3g | 9.1g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu