Joben porkkanasosekeitto
Laita vesi kiehumaan.
Kuori ja pilko porkkanat sekä sipulit.
Lisää veteen liemikuutiot ja kasvikset.
Keitä kypsiksi/pehmeiksi.
Lisää sulatejuusto ja soseuta.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4383 grammaa
Jobelix72
Kuori ja pilko porkkanat sekä sipulit.
Lisää veteen liemikuutiot ja kasvikset.
Keitä kypsiksi/pehmeiksi.
Lisää sulatejuusto ja soseuta.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 4383 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 450g | 126kcal | 2.7g | 26.8g | 0.9g | 11.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 8.3g | 23kcal | 0.8g | 1.5g | 1.6g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 63g | 175kcal | 11.9g | 0g | 13.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2192g | 689kcal | 32.8g | 63.8g | 33g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 1096g | 344kcal | 16.4g | 31.9g | 16.5g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 548g | 172kcal | 8.2g | 16g | 8.3g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 1.5g | 2.9g | 1.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu