Ruisleipä,raejuusto tomaatti

Ruisleivän päälle tomaattisiivut ja raejuustoa päälle.

Siinä se! Nälkä siirtyy tunti pari :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Penttis56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho 3.5g7.9kcal0.2g1.4g0g0.4g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g2.5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki5g4kcal0.7g0.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g25kcal1.8g3.2g0.2g0.8g
Valittu annoskoko11g12kcal0.9g1.6g0.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna6g6kcal0.5g0.8g0.1g0.2g
Arvot/100g100g113kcal8.2g14.5g0.9g3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=276294