Jauhelihamureke tai lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		7g	12kcal	1.3g	0g	0.7g	0g
Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g		2g	2.4kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi)		0.6g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
Korppujauho		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.1g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	36kcal	3g	1g	2g	0g
	Valittu annoskoko	11g	18kcal	1.5g	0.5g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	9kcal	0.8g	0.3g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	163kcal	13.6g	4.5g	9.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu