Ijat hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Iiti60
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Iiti60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 2.6g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 1.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Nektariini, kivetön | 1.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananas, sokeriliemessä | 5.7g | 4.2kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 15kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 7kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 0g | 14.4g | 0g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu