Rieskapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ohrarieska (Vaasan)		4.7g	10kcal	0.4g	1.9g	0.1g	0.2g
Heinz ketsuppi		0.7g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Makea chilikastike rainbow		1g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g		2.5g	2.2kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Kadett 10% (Arla), annos 40g		2.2g	4.9kcal	0.7g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	40kcal	3g	5g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	11g	20kcal	1.5g	2.5g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	10kcal	0.8g	1.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	179kcal	13.5g	22.5g	3.6g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu