Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		4.3g	4.3kcal	0.5g	0.1g	0.2g	0g
Sipuli		2.8g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		3.9g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	16kcal	1.2g	1.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	11g	8kcal	0.6g	0.7g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.3g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.4g	6.3g	2.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu