Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%2.2g4.8kcal0.1g0.1g0.4g0g
Maitorahka, Valio, 0,34.4g2.9kcal0.5g0.2g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g4.1g2.4kcal0g0.6g0g0.1g
Sokeri 0.4g1.8kcal0g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g24kcal1.2g2.6g0.8g0.2g
Valittu annoskoko11g12kcal0.6g1.3g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g6kcal0.3g0.7g0.2g0.1g
Arvot/100g100g107kcal5.4g11.7g3.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=374676