Lenkki-smoothie

1 appelsiini
1 porkkana
omenatäysmehua

Laita tehosekoittemeen ja sekoita.

Kaada lasiin.

Hyvä olo lenkin jälkeen!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Penttis56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 6g2.8kcal0g0.5g0g0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g2g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Omenatäysmehu, tropic (Marli), annos 200g3.1g1.4kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g10kcal0g1.8g0g0.4g
Valittu annoskoko11g5kcal0g0.9g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna6g2kcal0g0.5g0g0.1g
Arvot/100g100g43kcal0g8.1g0g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278932