Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 2.8g6.1kcal0.5g0g0.5g0g
Sipulikuutiot rainbow0.7g0.1kcal0g0g0g0g
Sipuli kuivattu 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)1.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g0.4g1.5kcal0g0g0.2g0g
Oliiviöljy 0.1g0.5kcal0g0g0.1g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 0.7g2.8kcal0.2g0g0.2g0g
Täysmaito, ingman1.8g1.1kcal0.1g0.1g0.1g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g0.9g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 0.5g0.7kcal0.1g0g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.2g4kcal0.1g0.8g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.2g1.3kcal0g0g0.1g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.3g2kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g42kcal2g2g3g0g
Valittu annoskoko11g21kcal1g1g1.5g0g
Annoskoko puolitettuna6g10kcal0.5g0.5g0.8g0g
Arvot/100g100g186kcal8.9g8.9g13.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755