Riisipuuro

Kiehauta vesi kattilassa.

Lisää riisi ja anna kiehua noin 5 min. Sekoita välillä.

Lisää maito, hauduta puuro miedolla lämmöllä kypsäksi noin 40 min. Mausta lopuksi suolalla.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 9g5.9kcal0.3g0.4g0.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.1g1.1kcal0g0g0.1g0g
Risella puuroriisi 1dl=85g1.7g5.8kcal0.1g1.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g26kcal0.8g3.4g0.8g0g
Valittu annoskoko11g13kcal0.4g1.7g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna6g6kcal0.2g0.9g0.2g0g
Arvot/100g100g115kcal3.6g15.3g3.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=93667