Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 10g | 3.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 1.7g | 6.9kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 21kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 11kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 0g | 20.5g | 0g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu