Tuore tomaattisoppa

Pilko tomaatista ja sipulista lohkoja.

Kuullosta öljyssä kattilassa.

Lisää vesi, suolaa, valkosipulia ja chiliä.

Muussaa sauvasekoittimella tai tehosekottimella ja lisää ruokakerma.

Herkuttele esim.

raejuuston kera :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa

Hanskumaaria
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g7g1.4kcal0g0.3g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g0.1g1.2kcal0g0g0.1g0g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g1.8g1.1kcal0g0.1g0.1g0g
Vesi1.8g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g8kcal0g0.8g0.4g0.2g
Valittu annoskoko11g4kcal0g0.4g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g2kcal0g0.2g0.1g0.1g
Arvot/100g100g34kcal0g3.6g1.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322824