Uunijuurekset

Kuori ja kuutioi peruna sekä juurekset.

Paista voissa pannulla, lisää suola, mustapippuri sekä sokeri.

Laita uunivuokaan, hauduta uunissa 125 - 175 asteessa 2 - 4 tuntia.

Voit laittaa samalla lihaa uunissa jolloin uunin lämpötila ja haudutusaika riippuu lihan vaatimasta lämmöstä / ajasta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Rauha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 5.5g4.2kcal0.1g0.8g0g0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Lanttu 3.1g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Palsternakka 0.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Voi 0.2g1.4kcal0g0g0.2g0g
Sokeri 0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g15kcal0.2g2.4g0.4g0.4g
Valittu annoskoko11g8kcal0.1g1.2g0.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna6g4kcal0.1g0.6g0.1g0.1g
Arvot/100g100g68kcal0.9g10.6g1.8g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143235