Uuniseiti

Laita seitipalat uunivuokaan ja lisää päälle mausteet, sipulisilppu ja kerma.

Myös juustoraastetta voi laittaa päälle, mutta itse pidän enemmän tällaisena.

Anna olla 200 asteisessa uunissa tunnin verran.

Nauti perunamuussin tms kanssa.

Helppoa ja hyvää!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa

Kissankakka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seitifilee (Findus)4.7g3.3kcal0.8g0g0g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g5.9g3.5kcal0.1g0.3g0.2g0g
Sipuli (kuorittu)0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g14kcal1.8g0.6g0.4g0g
Valittu annoskoko11g7kcal0.9g0.3g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna6g4kcal0.5g0.2g0.1g0g
Arvot/100g100g64kcal8g2.7g1.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=159467