3 x supermarja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		3.7g	13kcal	0.5g	2.6g	0g	0g
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g		3.7g	13kcal	0g	3.3g	0g	0.2g
Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g		3.7g	12kcal	0.4g	2.9g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	22g	77kcal	1.8g	17.6g	0.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	11g	38kcal	0.9g	8.8g	0.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	6g	19kcal	0.5g	4.4g	0.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	346kcal	8.1g	79.3g	0.9g	6.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu