Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 2g0.3kcal0g0g0g0g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia4g6kcal0.7g0g0.4g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g4g4.4kcal0.7g0.1g0.1g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g1.3g4.2kcal0.3g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g30kcal3.4g0.2g1.8g0g
Valittu annoskoko11g15kcal1.7g0.1g0.9g0g
Annoskoko puolitettuna6g8kcal0.9g0.1g0.5g0g
Arvot/100g100g132kcal15g0.9g8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848