Ilkun paahtokasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		2.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		3.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		2.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Porkkana		1.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.4g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	13kcal	0g	1g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	11g	7kcal	0g	0.5g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0g	4.4g	3.5g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu