TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 4.7g | 21kcal | 0.3g | 2.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 5.9g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 0.1g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 52kcal | 0.6g | 5.8g | 2.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 26kcal | 0.3g | 2.9g | 1.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 13kcal | 0.2g | 1.5g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 2.7g | 25.7g | 11.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu