Makaronikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makaroni, tumma		1.3g	4.5kcal	0.2g	0.8g	0g	0.1g
Tomaattipyree, Pirkka		1.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Wok-kasvikset, vihreä papu, porkkana, paprika, maissi, palsternakka		3.1g	1.9kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Jauheliha, sika-nauta		2.5g	5.5kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		3.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	23g	26kcal	1.2g	2.6g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	11g	13kcal	0.6g	1.3g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	7kcal	0.3g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	115kcal	5.3g	11.4g	3.5g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu