Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 5g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 2.1g | 4.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 2.6g | 6.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.4g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 37kcal | 1g | 2.8g | 2.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 19kcal | 0.5g | 1.4g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 9kcal | 0.3g | 0.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 4.4g | 12.4g | 10.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu