Tortillat

Sekoita ainekset ja anna vetäytyä n. 30 min.
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Josefine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 3.3g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 7.1g24kcal0.7g5g0.1g0.2g
Oivariini, 60 (100g)1g5.4kcal0g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g60kcal1.4g10g1.4g0.4g
Valittu annoskoko11g30kcal0.7g5g0.7g0.2g
Annoskoko puolitettuna6g15kcal0.4g2.5g0.4g0.1g
Arvot/100g100g261kcal6.1g43.9g6.1g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=93769