Pähkinä-leivät KARPPI

Kaikki ainekset möössätään sekaisin.

Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.

Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.

Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Nenna1985
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maapähkinä 0.7g3.7kcal0.2g0.1g0.3g0.1g
Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g0.9g2.8kcal0.2g0g0.2g0g
Voi, Milbona (Lidl)1.3g10kcal0g0g1.1g0g
Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g2.6g9kcal0.4g1.2g0.2g0.4g
Vesi, vesijohtovesi 0.7g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)5.2g6.6kcal0.6g0g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana23g65kcal2.8g2.6g4.6g1g
Valittu annoskoko11g32kcal1.4g1.3g2.3g0.5g
Annoskoko puolitettuna6g16kcal0.7g0.7g1.2g0.3g
Arvot/100g100g284kcal12.3g11.4g20.2g4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=211159