Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 5.9g | 6.3kcal | 1.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 3g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 2.6g | 4.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 24kcal | 2.8g | 1g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 12kcal | 1.4g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 6kcal | 0.7g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.2g | 4.3g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu