Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 5.2g | 3kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 2.1g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 2.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 23g | 9kcal | 1g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 5kcal | 0.5g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 2kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 4.3g | 5.2g | 0g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu